不知道 飞了多久，也许是数日，也许是数十日。
玄冥鹏鸟载着卫无忌，在黑暗的幽玄中飞行，终于看见远处有一座悬浮岛。
“小不点，这个地方不错，咱们就在这儿修练 ，等恢复一些实力之后，再想办法寻找离开的道路。”卫无忌站在悬浮岛的地面，对玄冥鹏鸟说道。
啾啾，玄冥鹏鸟轻轻地叫了两声，走到一旁，利爪从地面刨出一块仙石，张嘴吞了下去。
卫无忌端坐闭目，外息诸缘，神识意念循着一个方向，慢慢地窥视而去。
他看见一道蜕变的人形，一动不动地深埋地底，宛若婴儿熟睡一般。这道人形就是卫无忌的元神。
此时的卫无忌，与元神没有任何的联系，只能如旁观者一般。不管元神做什么，卫无忌只能是默默地看着，不能加以一丝一毫的助力。
元神蜷曲着身，埋在圆形巨石的中心，轻轻地吐纳呼吸。一道道浓郁的灵气，被吸入吐出，仿佛匹练一般。
“这是最初的蜕变衍化，真不知道 黑石为什么会随着元神而去……”卫无忌看清元神无恙，放下心来。
远处的玄冥鹏鸟，已经吞食了太多的仙石，倒在地上，仿佛一只懒惰的大鸟一般，陷入沉睡中。
玄冥鹏鸟的修练 就是吞噬，不断地吞噬增强自身的血脉和实力，然后在睡眠中成长。美好的修练 过程，就连卫无忌，也是羡慕不已。
看着熟睡的玄冥鹏鸟，卫无忌摇头一笑，进到葫芦仙境，开始自己的修练 。
进入y虚境后期，其修练 的过程，就是重新修练 第二元神。
比起第一次衍化元神，因为有了经验的缘故，第二次的衍化相对来说，要顺利一些。但是绝大部分的修者，却在y虚境后期的修练 中，含恨殒命而终。
元神一去愁断肠，十人到此九人亡。一些修者因为实力突然降低一半，引发身的一些变数，身殒而死。还有一些修者实力下降之后，心魔滋生，无法控制 ，最后疯狂而死。
如果能够不犯上面的错误，才能谈得上正常的修练 。
在修练 之中，如果第二元神没有修练 好，可以湮灭之后，重新修练 ，典籍上称之为杀神重生。
一般来说，杀神重生的次数可以无限，但自己考虑 到寿元的关系，最好不要太过苛求。
但这对修者来说，成了一个致命的诱h。
每个修者对照以前的不足，都想将第二元神，修练 地超过第一元神。有些人过高估计了自己的能力，选择了杀神重生，最后寿元不足，老死含恨而终。
以上的这些难处，对于卫无忌来说，j乎就不存在 。
第一他有无穷的时间，第二他身边有无数的仙石。所以不管怎么修练 ，第二元神都不会弱于第一元神。
重新汇集灵气，衍化神海，凝练本元……
整个过程对于卫无忌来说，驾轻就熟，一步一步地进行下去。时间流逝，气海丹田的神海中，本元也凝炼了出来。卫无忌不计代价地使用灵气，融入到本元之中，本元以惊人的速度凝聚壮大